ဒီနေ့ကတော့ လွယ်ကူသလောက်ထိရောက်တဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ် သဘာဝမြေဩဇာပြုလုပ်နည်းကို ပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကကုန်ကြမ်းပစ္စည်းကလဲ ရှာရလွယ်တဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်မလို့ အဆင်ပြေမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက်ပြီး အပင်တိုင်းအတွက် အသုံးပြုလို့ရတဲ့ သဘာဝမြေဩဇာဖြစ်လို့ ပိုပြီးအဆင်ပြေတာပေါ့။ 

     ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာဆိုရင်လည်း အပင်တွေမှာလိုအပ်တဲ့ ပိုတက်စီယမ်(Potassium)၊ ကယ်လဆီယမ်(Calcium)၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်(Magnesium)၊ ကော့ပါး(Copper)၊ ဇင့်(Zinc)၊ ဆယ်လီနီယမ်(Selenium)နဲ့ ဗီတာမင်A, C, E, B12, B2, B6တို့ပါဝင်ပါတယ်။

သဘာဝမြေသြဇာလုပ်ဖို့အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများ

     - ရှားစောင်းလက်ပတ်- တစ်ပင်(သို့) အရွက်ကြီးရင် ၂ ရွက် ၃ရွက် 

     - ရေ- ၁.၅ လီတာ 

     - ရေကိုအတိအကျကြီးချိန်နေစရာမလိုပါဘူးနော် ခန့်မှန်းချေလေးဆိုရင်ရပါတယ်။ ပမာဏများများလုပ်မယ်ဆိုရင် ဒီအချိုးလေးအတိုင်းပဲတိုးပြီးလုပ်ပေးနော်။

ပြုလုပ်နည်း 

     - ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို အတုံးလေးတွေ ပြုလုပ်ပေးပါ။ 

     - ပြီးနောက် ပုံးထဲထည့်ပြီး ရေထည့်ပါ။ 

     - အဖုံးအုပ်ပြီး (၅)ရက်ခန့်ထားပေးပါ။

     - (၅)ရက်ပြည့်ပြီးရင် အသုံးပြုလို့ရပါပီ။

     - အရည်သီးသန့်စစ်စရာမလိုပါဘူးနော်။ မွှေပြီးအသုံးပြုပေးပါ။

     အိုးနဲ့စိုက်ထားတဲ့အပင်ဆိုရင် ကော်ဖီခွက်တစ်ခွက်စာလောက်ဆိုရပါပြီ။ စိုက်ခင်းဆိုရင်လဲ သင့်တော်သလိုအသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။ (၁၅)ရက်တစ်ကြိမ် အသုံးပြုပေးရင်လုံလောက်ပါပြီ။ အားလုံးပဲ အဆင်ပြေကြပါစေရှင်။

Ref: https://www.youtube.com/watch?v=3vNV6Sv_iCQ

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။