အုန်းရည်နှင့် တွဲဖက်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အာဟာရမြှင့်တင်ပေးနိုင်သော အစားအစာ ၅ မျိုး

ပျားရည်စိမ်းကို အုန်းရည်မှာပါဝင်တဲ့ သတ္တုဓာတ်များနဲ့ ရောစပ်လိုက်တဲ့အခါ ရောဂါကူးစက်မှုများကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သလို ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်စေရန်လည်း အထောက်အပံ့ပေးနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဇင်ထူးနိုင် • 05/11/2025

ကယ်လိုရီနည်းပြီး ပရိုတင်းပါဝင်မှုများတဲ့ ရေငန်က ရွှေငါး

ငါးလုံးဝမစားသူများသည် ရံဖန်ရံခါ ငါးစားသူများထက် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ပိုများနေတတ်သည်ဟုလည်း သိရပါသည်။

နှင်းဖြူဖြူ • 05/09/2025

အဆီနဲ့ ကိုလက်စထရော ပါဝင်မှုနည်းတဲ့ စေတီခရုရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် အာရှနိုင်ငံများတွင်လည်း ရှေးယခင်ကတည်းကပင် စေတီခရု(ခေါ်) မရွတ်အပါအဝင် ခရုမျိုးစိတ်များကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ချက်ပြုတ်စားသောက်ကြပါသည်။

နှင်းဖြူဖြူ • 21/08/2025

စားလို့ရတဲ့ ငါးဥ နဲ့ စားလို့မရတဲ့ ငါးဥ

အချို့သော ငါးဥအဆိပ်များသည် ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့် မပျက်ပြယ်သွားပါ။

သက်နိုင်(ငါးဦးစီး - ငြိမ်း) • 04/08/2025

အမြင်အာရုံအားကောင်းစေဖို့ ပလာတူးငါး တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် စားကြည့်ပါ..

လူကြီးများတွင် အမြင်အာရုံထိခိုက်ခြင်း မဖြစ်စေရန် တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ခန့် ငါးကျွေးပေးပါ။

နှင်းဖြူဖြူ • 06/06/2025

တစ်ပိုင်တစ်နိုင်ရေသန့်စင်နည်း

ကျောင်းမှာရှိတဲ့ ရေတွင်းတွေက ချောင်းနားဘေးကပ်နေပြီး သန့်စင်မှု နိမ့်ကျတာကြောင့် ကျနော်တို့ကိုယ်တိုင် ဒီနည်းအတိုင်း သန့်စင်ပြီး သောက်ခဲ့ပါတယ်။

Thu Ra Nyi Nyi • 01/04/2025

ဗောက်သီးလေးတွေနဲ့ ယိုထိုးစားကြမလား..?

ပေါင်မုန့်လေးနဲ့ပဲစားစား၊ မုန့်ကြွပ်လေးနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခရက်ကာလေးနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် အချိုတည်းရင်း စားသုံးနိုင်ပါကြောင်း တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

ထွန်းဝင်းကျော် • 14/03/2025

ပဲစောင်းလျားသီး စားသုံးရင် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေ ရနိုင်မလဲ

နွယ်ပင်အမျိုးအစားဖြစ်ပြီးတော့ ၉ - ၁၃ ပေ ကျော်လောက်အထိ ရှည်လျား ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။ အစေ့တွေက လုံးဝန်းတဲ့ပုံစံရှိကာ ပန်းပွင့်တွေကတော့ အပြာ (သို့မဟုတ်) ပန်းရောင်ရှိပါတယ်။

ဇင်ထူးနိုင် • 04/02/2025

ကင်ဆာက မျိုးရိုးလိုက်တာလား..?

မိမိရဲ့ မိသားစုမှာ ကင်ဆာရောဂါ ရာဇဝင်ရှိခဲ့ရင် အဲဒီရာဇဝင်ကို ဆရာဝန်က သိရှိခြင်းအားဖြင့် အောက်ပါအချက် တွေကို ဆုံးဖြတ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Khaing Kyi Thit • 30/01/2025

တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် (၁၀)ရက်ခန့်သာ ရရှိနိုင်တဲ့ ငါးသိန်းတုတ်ငါးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးများ

ငါးသိန်းတုတ် လေးများကို တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် (၁၀)ရက်ခန့်သာ ရရှိနိုင်ကြောင်းနှင့် များသောအားဖြင့် ဆောင်းရာသီ အေးသည့်ကာလ ဒီဇင်ဘာလတွင်သာ အများဆုံးတွေ့ရှိရကြောင်း ဒေသခံရေလုပ်သားများ၏ ပြောကြားချက်အရ သိရှိရသည်။

နှင်းဖြူဖြူ • 24/12/2024

မျိုးဗီဇ နှင့် ကင်ဆာ

ကင်ဆာရောဂါဟာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတဲ့သူတွေမှာ ပိုပြီး အဖြစ်များရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာလေလေ၊ ခန္ဓာကိုယ် မှာ မျိုးဗီဖထွန်းတဲ့ဖြစ်စဉ်တွေ စုပုံလာလေလေမို့ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားဖို့ အခွင့်အလမ်းပိုများလာတာပါ။

Khaing Kyi Thit • 12/12/2024

ငါး၏အာဟာရတန်ဖိုး

ငါးအသေးများကို ခေါင်းနှင့်အရိုး အပါအဝင် တစ်ကောင်လုံးစားသုံးခြင်းဖြင့် ကယ်လ်စီယမ် (ထုံးဓာတ်)၊ ဗီတာမင်အေ၊ သံဓာတ်နှင့် သွပ်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။

ကမ္ဘာ့ငါးအဖွဲ့ • 05/11/2024